-
Stretchoefeningen: Infografiek
Deze infografiek geeft enkele correcte stretchoefeningen weer voor de:
- kuiten;
- rug en zij;
- bovenbenen;
- heup;
- schouders en nek;
- rug;
- borst.
Downloadbaar lesmateriaal (9) -
Krachtoefeningen: Infografiek
Deze infografiek brengt verschillende krachtoefeningen in beeld. Deze oefeningen kan je makkelijk thuis of op school doen:
- Krachtoefeningen voor:
- schouderspieren
- rugspieren
- arm- en borstspieren
- buikspieren
- bovenspieren …
Downloadbaar lesmateriaal (12) - Krachtoefeningen voor:
-
Rautekgreep: Techniek
De volledige techniek van de rautekgreep staat beschreven. Kan jij de missende woorden invullen?
Interactieve oefeningLeerkracht -
Schrijfopwarming: Dieren nabootsen
In deze presentatie staan afbeeldingen van dieren. Bij elk dier staan tips hoe je de bewegingen kan nabootsen. De bewegingen gaan van schouders naar ellebogen naar polsen naar vingers. De leerlingen kunnen zich zo losmaken/opwarmen om te …
Downloadbaar lesmateriaal (125)Leerkracht